Зал индивидуальных тренировок

Фитнес-центр в широком спектре залов для предоставления различных спортивно-оздоровительных услуг располагает СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫМ ЗАЛОМ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК по различным направлениям физической культуры и спорта. Персональные тренировки это качественно иной способ повысить эффективность тренировочных занятий, достичь желаемых результатов за более короткие сроки с минимальными риском получения случайных травм. Персональные тренировки позволят Вам оптимально и эффективно сбалансировать физическую нагрузку, учитывая индивидуальные особенности именно Вашего организма, уровня его физической подготовленности, адаптационных способностей и функциональных возможностей, а так же личностных предпочтений.

Персональный тренер будет контролировать каждое выполняемое вами движение, корректируя тренировочную программу и технику упражнений под физическое и психологическое состояние тренирующегося на каждом отдельном занятии, учитывая настроение, режим рабочего дня, предшествовавший тренировке отдых, режим питания, темперамент, систематически проводить фитнестестирование результативности тренинга и контролировать состояние Вашего здоровья, а при необходимости рекомендовать изменение режима питания, процедуры физической реабилитации, средства и методы восстановления в условиях быта и повседневной жизни. При проявлении низкого уровня волевой позиции, касающейся приложения психических и физических усилий для качественного воздействия на организм через физические упражнения, возможно использование метода принудительной мотивации. Персональные тренировки предусматривают консультации по любым интересующим Вас вопросам в области укрепления здоровья и фитнес-ориентации. Персональный тренер или фитнес-инструктор – это Ваш индивидуальный проводник на пути решения проблем, осуществления желаний, достижения успешных результатов в поставленных целях и гарантия качественного, грамотно построенного тренировочного процесса.