Зал індивідуальних тренувань

Фітнес-центр в широкому спектрі залів для надання різних спортивно-оздоровчих послуг має в своєму розпорядженні СПЕЦІАЛІЗОВАНИЙ ЗАЛ ДЛЯ ПРОВЕДЕННЯ ПЕРСОНАЛЬНИХ ТРЕНУВАНЬ по різних напрямах фізичної культури і спорту. Персональні тренування це якісно інший спосіб підвищити ефективність тренувальних занять, досягти бажаних результатів за коротші терміни з мінімальними ризиком здобуття випадкових травм. Персональні тренування дозволять Вам оптимально і ефективно збалансувати фізичне навантаження, враховуючи індивідуальні особливості саме Вашого організму, рівня його фізичної підготовленості, адаптаційних здібностей і функціональних можливостей, а так само особових переваг.

Персональний тренер контролюватиме кожен виконуваний вами рух, коректуючи тренувальну програму і техніку вправ під фізичний і психологічний стан що тренується на кожному окремому занятті, враховуючи настрій, режим робочого дня, що передував тренуванню відпочинок, режим харчування, темперамент, систематично проводити фітнес тестування результативності тренінгу і контролювати стан Вашого здоров'я, а при необхідності рекомендувати зміну режиму харчування, процедури фізичної реабілітації, засоби і методи відновлення в умовах побуту і повсякденного життя. При прояві низького рівня вольової позиції, що стосується додатка психічних і фізичних зусиль для якісної дії на організм через фізичні вправи, можливе використання методу примусової мотивації. Персональні тренування передбачають консультації по будь-яких питаннях, що цікавлять Вас, в області зміцнення здоров'я і фітнес-орієнтації. Персональний тренер або фітнес-інструктор – це Ваш індивідуальний провідник на дорозі розв'язання проблем, здійснення бажань, досягнення успішних результатів в поставлених цілях і гарантія якісного, грамотно побудованого тренувального процесу.